Bolsa: como carregá-la?

O que você leva nela?

Flores,

Tenho certeza que eu não sou a única que um dia, ao sair de casa, se dá conta de que tá carregando um chumbo nos ombros... Pois é, hoje vamos ver se a nossa postura denuncia peso excessivo ou outro erro.

Carteira, celular, maquiagem, óculos escuros, absorvente, creme hidratante, agenda, chaves, remédios... Muitas mulheres carregam a casa dentro da bolsa. Para elas, questão de praticidade. Os homens não ficam atrás com suas pastas de executivo lotadas de documentos e, às vezes, objetos de uso pessoal, como palmtops, chaveiro...

Tudo isso pesa e o peso recai sobre o corpo. Daí podem surgir dores na região cervical, nos ombros, nos cotovelos e nos punhos. E a postura também acaba prejudicada.

Talvez você relacione esse tipo de problema que dá sinais à noite à cadeira do escritório ou à necessidade de ficar muito tempo em pé, por exemplo, sem pensar na bolsa ou na pasta. No entanto, a carga e até mesmo o modelo do acessório fazem diferença. Como saber se ele virou um fardo? Não existe um limite máximo de peso, mas recomenda-se que ele não seja maior do que 10% da massa corpórea da pessoa.

A idade, a condição física e o tempo que se passa com a bolsa a tiracolo também têm que ser considerados. Óbvio, ninguém vai pesar o acessório antes de sair, mas dá para prestar atenção nos indícios que o corpo dá. Se você chega ao final do dia com dor nos ombros e nas costas, está na hora de tirar algumas coisas de dentro dela!

Então, meninas, tomem bastante cuidado. Fiquem atentas!!!

Beijos e bom final de semana!